女人们最怕老去了，可是很多女人整天保养也没见她比别人年轻，那是因为她们用错了方法。注意了，女人老得快的原因有很多，只有了解清楚了，才能起到最好的抗衰老的效果。因此，为了让自己老得慢一点点，请花点时间来看一看。

女人老得快的原因

原因一、过度化妆

化妆是不少女人每天都在做的，毕竟人都有爱美之心。但是要注意别过度化妆，比如说整天浓妆艳抹的，大把化妆品往脸上抹，这样子会导致皮肤细胞一直被盖着无法透气和呼吸。大量的皮肤排泄物只能堆积在毛孔里面，一步步侵蚀皮肤，给皮肤细胞带来极大的损伤，致使皮肤老化加快，更快产生皱纹。

对此建议女人们不要过度化妆，平常画个淡妆就好，你不是演员也不是模特，不需要化浓妆来贴近角色。平常女人化妆是为了掩盖脸上的小瑕疵，比如说斑点，比如说暗黄的肌肤等等，因此，简单的画淡妆就能满足要求了。此外，有一定必须要记住并且做大，那就是卸妆，不能让化妆品一直堆积在脸上，皮肤毛孔容易被堵塞的。

原因二、胶原蛋白流失

胶原蛋白可是皮肤不可缺少的成分，它可以形成弹力网支撑皮肤，让皮肤保持弹性。一旦胶原蛋白不足，流失过多的话，皮肤就容易引起老化。其中，生育的女人们该营养流失的速度更快，因此更容易老去。如果你想要老得慢一些，请及时补充该种营养物质，比如说多吃猪蹄汤、酸牛奶、鱼类(金枪鱼、鲑鱼最佳)、银耳之类的。平日里都应该适当吃一点，每天换着吃，就不会吃腻了，天天吃皮肤会变很好。