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冬季裸睡的好处有哪些 冬季裸睡需要注意些什么

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2016-11-15 14:27:19

现代女性崇尚个性和自由,这一点在睡觉上面就体现得淋漓尽致。很多女性睡觉才不会规规矩矩地穿好睡衣睡觉呢,一定要裸睡才舒服。虽然眼下已经是寒冬,但这依然阻挡不了大家对裸睡的执着追求。

夏季天气炎热,裸睡是很正常的事情。为何在这个寒冷的冬天,诸多女性依然坚持着脱掉睡衣选择裸睡呢?究竟冬天裸睡有些什么好处?接下来就和小编一起来看看吧。

一、冬季裸睡的好处

1. 给私处通通风,帮助远离妇科病。女性的私处常年湿润,很容易感染上一些妇科疾病。裸睡使私处得以解放,充分的通风透气减少了微生物的滋生,私处血液循环的改善也有助于减少痛经的发生。

2. 给你舒服超快感。裸睡解除了对身体的束缚,给你以无拘无束的自由快感,有利于增强皮腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节,有利于增强适应和免疫能力。

3. 能舒缓紧张情绪。裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高,特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除,还能促进血液循环,使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时,裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。

4. 加强皮肤代谢。裸睡之后,跟被子里的热量直接接触的就是皮肤。热量使皮肤的皮脂腺和汗腺分泌加强,能排泄出更多废物,起到美容觉的作用。

5. 利于血液循环。在刚进入被窝时,人体会散发热量,剩余的热量则在被窝内形成热循环。裸睡会比穿衣排出更多的热量,因此更能促进人体的血液循环,这对便秘、头痛甚至是一些慢性病的缓解都有帮助。

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