女生每个月都会有来临，在经期的饮食上应该尤为注意，很多的人就是因为饮食不当导致了疾病的出现。因为经期的饮食一旦吃错就会造成经期出现紊乱。最近网上不少的人都在争论能不能吃水果，其实经期吃水果是可以的，但要看是哪种水果，有些是可以有些则不行。那么接下来分享一下不适合在经期食用的水果。

1.西瓜

其实大姨妈的时候能不能吃西瓜在网上有不少的争议，小编建议最好不要食用。首先习惯是最典型的寒性食物了，可以说是经期禁忌的生冷食物之一了。尽管习惯的营养非常的多，但在经期食用的话就会造成宫寒的出现，因此经期最好不要碰西瓜。

2.柿子

如今正是柿子上市的好时期，很多的女性都会买点回家吃。那么经期能吃吗?小编会直接拒绝的。因为柿子也是属于寒性类的水果，食用的话就会导致月经越拖越长，而且还排不干净。

3.山楂

经期来临时一定不要吃山楂，一旦食用就是发现经血越流越多。那是因为鞣酸这种营养会导致经期越发的严重，容易出现经血过度的情况。

4.香蕉

很多的女白领都是吃香蕉来抗辐射，但是建议在大姨妈来报道的期间不要食用。大姨妈来的时候吃香蕉的话就会导致血液受到影响，有痛经的人则会加重痛苦。因此小编建议不要食用。

5.蓝莓

其实蓝莓跟山楂一样都是含有不少的鞣酸，因此在经期也是不适合食用的。

以上的几种水果在大姨妈的时候千万不要吃，不然容易诱发各种经期疾病的出现。显然有不少的水果在经期也是可以食用的，一般都是吃一些温性类的食物为主，比如说常见的柑橘、番石榴还有木瓜等等。相信现在都已经知道了在经期的时候怎么去吃水果了吧。