女性在冬季无疑是最难熬的，一来怕冷稍有不慎就会着凉，二来害怕害怕皮肤干燥，三来还要各种保健。所以说女性最难熬的就是冬季了，在这个季节要做好养生。饮食养生是不少人的选择，那么下面就介绍几款冬季女性养生茶吧。

一、红糖茶

做法：准备好红糖、香附子还有益母草。然后把水烧开了，直接将益母草还有香附子一起放进去煮，最后就是按照自己的口味适当的放红糖。这道养生茶最大的特点就是缓解痛经了，同时还可以促进血液的循环哦。

二、红枣茶

做法：准备好新鲜的红枣五到十颗。然后就是把红枣切破了，直接用热水泡着喝即可。红枣可以对抗癌症还能养脾胃，更重要的是红枣服用后会产生热量，这对于冬季怕冷的女性来说是最适合的。

三、柠檬茶

做法：准备好金桔还有柠檬，然后把金桔直接切开了备用，把柠檬先取汁备用，最后把金桔还有柠檬一起放进开水冲泡即可。其实这道养生茶的维C极为丰富，可以让女性朋友远离感冒的困扰。

四、玫瑰普洱茶

做法：准备好玫瑰花、蜂蜜还有普洱。然后就是把普洱先泡一遍过滤，相信大家都知道茶叶第一泡不能喝。将玫瑰花也放入杯子中，直接开水冲泡等待凉了再加点蜂蜜。这道养生茶可以帮女性缓解心烦气躁。

五、元气茶

做法：准备好黄耆、麦冬还有枸杞，然后就是把三种材料放在一起直接用水冲泡，盖上盖子等待五分钟即可饮用。其实这道养生茶不但可以改善气虚的情况，同时它含有枸杞因此可以滋养肌肤，而麦冬则是有养胃的效果。

在冬季女性养生首先茶饮，那么以上的五种养生茶是否适合你呢?