女性朋友都希望自己身材曲线是凹凸有致的，因此特别在意胸部的大小。但是不少的飞机场直接浇灭了身材曲线的梦想。不过有些人还是会想方设法的涨罩杯的。比如说，有些女性都会拿胸垫让胸部看起来更大；有些人则是选择小的胸罩使劲的挤压胸部让人看起来更丰满。其实小编想说这么做可以让你恢复自信，但不是长久之计。想要胸部变大还是要刺激乳房增长，而不要用外物来支撑。

其实每一位女性都是不满目前的胸型罩杯的，因此丰胸都是女性的事业。那么你知道女性如何丰胸吗？下面就给大家简单的介绍几种。

1、丰胸就要多动动

其实运动丰胸是最为常见的，因为运动不但可以瘦身而且还能保持胸型的完美，因此胸小的妹子应该多运动。小编建议通过游泳扩胸操等，游泳会调动全身的肌肉，有其实选择蝶泳的时候有利于强韧胸部的肌肉，让胸部更加的丰满有弹性。而扩胸操自然就是为了锻炼胸部的动作了，因此多做做绝对是可以刺激乳房的，让乳房慢慢的“长大”。

2、针灸刺激分泌

想要丰胸就要让刺激胸部，因此针灸就是最好的选择。针灸可以刺激腺体让身体释放出激素，因此激素的作用来促进乳房的再次发育。在针灸丰胸时最好是选择正规的地方，不要为了省钱选择黑诊所。

3、经期丰胸效果好

女性每个月都有一个经期，那么利用好这个经期其实胸部变大不是梦。当然饮食就是最好的方式了，因此小编建议在经期可以多吃点胶原蛋白类的食物，那么你会发现胸部变化尤为明显。

4、按摩暴涨胸部

相信大家都听过胸部太小多按按就行了，确实按摩也是丰胸的一种手段。按摩主要是通过刺激胸部周围的血液以及腺体来增长乳房罩杯，所以多按摩按摩吧。