说到秋季有啥疾病需要注意，九成的人都会说感冒。秋季感冒在日常中极为常见的，那感冒了怎么快速好起来呢?其实感冒后不仅仅要药物调理，日常以及饮食的调理也是必须的。那下面就简单介绍几种感冒的调理方法，有兴趣的朋友可以试试哦。

秋季感冒的调理方法

第一：保证睡眠

其实很多人都不知道睡觉就是感冒最好的治疗方法哦，据悉有一些朋友出现了感冒的症状，坚持多休息，渐渐的感冒就会消失哦。所以当你感冒缠身时不妨好好的休息休息哦。

第二：药物

感冒之后有多数的人都会选择通过药物来治疗，确实药物是感冒最好的治疗手段了，不过要记住，是药三分毒，如果说没有到吃药的地步，那可以通过其他方式来调理哦。

第三：补充维生素C

很多都不知道感冒后应该怎么吃，其实当你感冒后可以选择补充点维生素C。因为这种营养素可以缓解感冒的症状，因此感冒后你可以多吃点橙子、柚子或者是猕猴桃等等。

第四：穴位刺激

在秋季感冒多数属于风邪感冒，往往都容易出现干燥。鼻塞流鼻涕以及头痛发热等等，那在日常中可以通过按摩的方式来调理哦，比如说按摩风池穴、列缺穴还有足三里穴位等等，这些都是可以帮助缓解症状。减轻痛苦哦。

秋季感冒了怎么快速好起来呢?其实可以试试以上的几个方法哦，一般来说感冒在七天左右就会自愈，但感冒的症状极为烦人，所以建议朋友们在平时可以多试试以上的方法哦，一旦出现感冒就可以快速的带走哦。那不妨都来瞧瞧吧，看看快速的调理技巧吧。