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感冒了吃什么好的快,四种食物对抗病毒

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2019-09-09 10:48:01

秋季随着环境的变冷以及多变的天气,很多人都被感冒缠身了。那你知道感冒了吃什么好的快吗?其实多数人的第一选择就是吃药。不过药物都是具有毒性的,而且吃药很容易出现嗜睡等不好的反应出现,因此建议饮食调理。不少的食物都是可以帮你治疗感冒的哦,那下面就简单的介绍几种。

感冒了吃什么好的快

第一,苹果

如果感冒已经让你的嗓子出现了嘶哑,那么可以试试苹果哦。将苹果跟银耳以及枸杞和枣一起下锅熬煮成汤食用。不但可以帮你止咳润混而且还鞥养肺哦。当然也可以直接将苹果炸成果汁食用即可。

第二,梨子

说到感冒咳嗽怎么止咳最快最好,梨子肯定是首选了。将梨子直接加上川贝还有冰糖一同熬制成汤或者是将梨子直接挖洞,放入川贝以及冰糖直接开始蒸煮即可。梨子是具有止咳清热的,因此感冒的朋友可以适当的吃点。

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第三,西红柿

其实很多人都不知道维c也是具有缓解感冒的效果哦。西红柿中含有的维c不仅仅美白,而且也有感冒的防治效果,因此平时可以适当的吃点西红柿哦。

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第四,萝卜

感冒了吃什么好的快呢?如果说你是属于风热类型的,那么适当的吃点萝卜吧。萝卜含有的营养不仅仅可以清热而且还能缓解咳嗽,尤其是风热感冒的朋友治疗效果最好。只要将萝卜洗好切片了,将其放在碗中加上白糖即可。

感冒在秋季可以是极为寻常的疾病了,生活中有不少的人经常在秋季发生感冒。其实感冒是属于可大可小的疾病了,严重还可能会造成心肌炎的出现,因此平时还是要多注意好感染的预防哦,而以上的四种方式都是不错的选择。

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