肾虚是不少女人的通病，这种疾病的出现，不仅仅让女人的健康受损，同时也会影响她们的情绪。建议应该及时了解女人肾虚的原因，这样才能更有针对性的想法子调理。所以说，当女人们出现了肾虚问题，要及时查找疾病诱发的原因才行。

女人肾虚的原因

第一、长期压抑性欲

不管男女都有性欲，如果有性生活经历，却有很长一段时间都没有过性生活，这样子的话，有可能导致肾精亏虚而出现肾虚。因为女人也有性欲，当没有男友的或是老公长期出差的话，当有性欲的时候，无法得到释放。长期这样子压抑性欲，或是自慰解决的话，可是很容易损耗肾精的。

第二、负面情绪长期未释放

很多女人习惯将委屈、不满或是其他负面情绪，统统地埋在心里面，从来不找人倾诉，也不愿意说给别人听。总是自己一个人默默地去承受，注意了这样子不断压抑着自己的情绪，对于健康非常不利，尤其是肾脏。因为情绪和人体健康有很密切的联系，过得过于压抑，会影响身体机能发挥。从而影响器官的运转，比如说损耗大量肾精。

除了这两个原因之外，造成肾虚有不少，比如说经常熬夜，长期如此睡眠不够。身体器官运转过于频繁，负担过重，致使身体损耗过多。而肾脏就是身体器官之一，所以说，女人们不要一直熬夜，早睡早起才能保护好肾脏，远离肾虚问题。小编提醒，长期肾虚的话，会让你的身体越来越差，因此，务必要及时调理，建议多锻炼，这样能够让肾脏及时获得血液滋养，从而变得更加的强健。