完美而性感的胸部对于女人而言，是非常得要的。天生平胸的美女，如何让自己胸部第二次发育，更性感更迷人呢？丰胸的最佳时间，研究发现是女性来月经的前几天。（根据美国医学专家研究，月经第一至三天是丰胸的最佳时期，这几天卵巢动情激素24小时等量分泌。

而这种激素直接影响胸部丰满度，它可以刺激乳房脂肪的囤积）。既然这个方法快速而有效，那么应该怎么做才能真正见效呢？女性健康网小编为各位美女同胞们推荐七款美食——最适合经期丰胸的美食，让你的罩杯一升再升。

木瓜牛奶：前文中有讲到，木瓜有助于胸部的发育，当 木瓜牛奶配合在一起的时候，其丰胸效果将加倍。木瓜与酸奶的配合也有不错的效果哦。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。

酒酿蛋：月经前，早晚吃上一碗 酒酿蛋，不仅能够丰胸而且美容养颜。制作方法，将酒酿加入煮好的蛋中，再加一点糖。甜酒酿中含有醣化酵素食天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。所以酒酿能够补充经期不足的能量，又能够增加荷尔蒙，它也是丰胸佳品。