你是否还在被痘痘困扰呢?在夏季有不少的人因为饮食或者是是熬夜又或者是压力等因素长痘痘，而我们都知道排毒后痘痘自然就会消失了，那长痘痘吃什么水果排毒呢?柠檬杨桃还有葡萄等都是不错的选择哦，下面就简单的分享几种。

第一，柠檬

痘痘缠身的朋友可以多吃点柠檬哦，柠檬有着不少的维c以及钙元素，这两种物质都可以改善肌肤，帮你消除色斑对抗老化等等，因此长痘痘可以适当的吃点哦。

第二，猕猴桃

猕猴桃有着肌醇还有硫醇蛋白酶等物质，长痘痘的人食用了不但可以安神而且还能软化血管排毒对抗衰老哦。

第三，葡萄

长痘痘吃什么水果排毒呢?试试葡萄吧。它不但有多酚而且还有各种维生素以及柠檬酸等物质，适当的吃点可以祛痘有利皮肤细胞的再生，所以祛痘排毒就多吃点葡萄吧。

第四，杨桃

想要祛痘排毒可以多吃点杨桃哦，它有着不少的果酸，能够抑制住黑色素，改善皮肤的现状。

第五，梨子

长痘痘如何有效的排毒呢?吃点梨吧。梨子可是公认的降火食材啊，如果说你是因为上火造成的痘痘，那么梨子就可以轻松的祛痘排毒了。

第六，龙眼

转眼间已经到了龙眼上市的季节了，如果说你是因为失眠等因素出现的痘痘，导致毒素的堆积，那可以适当的吃点龙眼，帮你慢慢的消除痘痘排出毒素。

其实小编想说长痘痘吃什么水果可以排毒呢?种类还是真的有不少的。以上的几种水果都是非常有效果的，如果说你想要祛痘排毒就多吃这些水果吧。其实祛痘消毒不仅仅是水果，有一些其他的食物同样有效果哦，比如说番茄黄瓜还有柚子等等。