如今的张柏芝已经是两个孩子的妈妈了，不过这次复出看她的身材好像和怀孕之前也没有多大差别，据说张柏芝产后减肥方法可是一个了不得的瘦身大法啊。刚生完第二胎的张柏芝在产后19天快速减肥30斤，恢复产前好身材，她的产后快速减肥方法可行吗？下面就让专家为你点评张柏芝产后减肥方法优缺点，教各位妈咪产后健康正确地减肥！

　　按照中国人传统的做法，生完小孩的产妇最好在家休息30-40天后才出门。不过换成明星，这一时间就要大大提前了。此前，赵薇生女27天后就出席公开活动，而5月12号才剖腹产下第二个儿子quintus的张柏芝，19天就已经出现在公众面前。更让人感到惊讶的是，张柏芝在这么短的时间内竟狂减30斤，重新恢复纤细身材。

　　产后19天狂减30斤

有香港媒体报道称，张柏芝怀孕期间体重曾飙升至77公斤。不过产后19天出现在记者面前的张柏芝，却仍是一副纤细身材，下巴也是尖尖的。张柏芝本人也说，她已经成功减去30斤，恢复了怀孕以前的身材。

说到自己的减肥秘籍，张柏芝说：“照顾两个孩子很容易瘦的，再加上我吃的东西一向很清淡，不吃油和肥腻的食物，很容易瘦下来。”