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产后怎么不让乳房下垂 乳房保养法让乳房保持年轻

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2017-07-10 09:53:08

现在的年轻妈妈们都非常注重宝宝的健康,所以在宝宝出生后,许多女性冒着身材变形的危险也要进行母乳喂养。自然而然地,产后乳房下垂就成了一种普遍现象。

乳房的年轻和美丽足以影响女人整体形象,所以大家产后喂母乳的时候一定要做好乳房保养工作。那究竟产后怎么做才能让乳房保持美丽呢?一起来看看吧。

女性产后怎么不让乳房下垂

一、女性产后如何预防乳房下垂

1.喂奶前要洗手,然后轻轻地按摩乳房,以刺激泌乳反射。喂奶时,要先用清洁的温水将乳头洗干净,再用毛巾擦干。别用洗液、肥皂、酒精擦洗,以避免化学物质附在乳头上。喂完奶后,最好用手挤出一滴奶,擦在乳头周围,以保护乳头。

2.为避免乳房下垂,可用纯棉胸罩将乳房托起,胸罩的尺寸比平时稍大。也可以选择一种专为哺乳设计的胸罩,能在前面解开,对预防乳房下垂有一定作用。若有乳汁淤积或因某些原因暂时不能喂奶时,应及时把乳房内的奶挤出。

3.在产后应尽早给孩子哺乳。即使产后暂时还没有乳汁,也应让宝宝吮吸一下乳头,以起到刺激作用,让乳房早点产奶。

女性产后怎么不让乳房下垂

4.由于乳头的皮肤黏膜很娇嫩,一定要保证孩子吮吸时的正确姿势。不要让宝宝只把乳头含在嘴里,而要含住乳头和大部分乳晕。只含乳头,容易使宝宝因吸不到奶拉扯乳头,将乳头弄伤。

5.如果乳头有破损,可在乳头上涂抹一点甘油或红霉素眼药膏;如破损较严重,涂抹后还不见效,就应及时到专科医院就诊。

6.乳头如果出现凹陷,在孕期就应该及时纠正。可用双手手指在乳房皮肤周围做“十”字形牵拉,以使乳头从凹陷处弹出。

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