很多女人都爱生气，一些鸡毛蒜皮的小事，都能让她生气，好几天都不消气。注意了，女人生气的危害很大，为了身体健康，女人们需要改善自己爱生气的习惯。不然的话，你的身体就会不断变差，让你被疾病缠身。

女人生气的危害

第一、损伤大脑

大脑十分重要，脑损伤严重的话，可是会要人命的。当人处于愤怒状态的时候，大脑思维会突破常规活动，因此导致人们做出一些过激的、鲁莽的行为。而这些反常行为又会对大脑的中枢产生恶劣地刺激，导致人体气血往上冲，进而损伤大脑，甚至还可能造成脑溢血。因此，女人们一定要少生气。

第二、长出色斑

女人们都希望自己有干净无瑕的脸蛋，因为这样子显得比较好看，相反，脸上色斑密布是她们不想要看到的。对此，建议女人们要少生气，因为生气的时候，身体内的大量血液会冲上头部，从而导致血液中的氧气减少，容易产生毒素。毒素一旦堆积在皮肤上，就会刺激毛囊，造成其周围发生炎症，从而出现色斑问题。一般来说，平日里爱生气的女人们，脸色色斑都比较多，而且多到用化妆品都遮盖不住。

除了这些伤害之外，女人们经常生气的话，还会影响女人们的内分泌系统，肺脏、心脏等健康。从而可知，生气真的很伤身，平日里女人们要学会调节情绪，改善自己脾气暴躁的问题。比如说遇事要心平气和，要宽容、大度一些。当自己生气的时候，要下意识的平复自己的心情，放假时多出去走一走，放自己放松放松。别整天绷着神经，不然更容易一点就着，特别容易生气。