进入青春期之后，少女会变得特别叛逆，如果不及时引导的话，容易走上歪路的。所以说，少女们要学会自我调节，纠正自己的不良习惯。心理健康，身体才能健康，那么青春期少女如何调节心理呢?下面分享几个青春期少女自我调节的方法，起到好的保健效果。

青春期少女如何调节心理

一、戒骄戒躁

处于青春期的少女，特别叛逆，很骄傲也很暴躁。不受管束，喜欢和老师、父母对着干。觉得敢于反抗是个性，觉得特立独行就是与众不同。这样的思想很危险，长期如此会形成蛮横霸道，任性，目中无人的性格。做事情总是按照自己的想法来，以自己的利益为中心，经常为达目的不择手段。在无形中会伤害其他人，进入社会之后，没有人会包容你，分分钟就有人教训你。

二、正确对待性意识

进入青春期之后，性意识已经逐渐出现了。少女们会对男生产生好感，甚至发展成早恋行为。早恋是不好的，会影响学习。因为少女还小，容易被坏人欺骗感情，同时无法处理好感情中出现的问题，很容易做出极端的行为。万一过早发生性关系，怀孕了就会影响自己的学业，甚至是自己的一辈子。所以说，日常生活中，务必要正确对待性意识。

有喜欢的男生的话，可以在心里默默地喜欢，不一定要说出来。因为学生时代，感情是最纯粹的，说出来了也许连普通朋友做不了。喜欢他在远处欣赏就好了，不要去打扰他，给他带来感情上的困扰。如果他因为你的喜欢，而让学习一落千丈，你会开心吗?肯定不会，自己喜欢的人，当然希望他能够学习好，身体好，各方面都好。

如果两个人心意相通，决定在一起的话，不要整天腻在一起，学习才是最重要的事情。两个人应该一起奋斗，考上好的大学，才能提升自己，未来才能有好的生活。