我们都知道运动需要专业的运动装备以及服装，不过有不少的女性在内衣方面经常忽略。其实运动时选择适合的运动内衣，对于乳房来说就是最大的保护哦，那你知道如何选择运动内衣吗?其实牢记以下几个技巧就可以哦，一起去瞧瞧吧。

第一：罩杯大小

运动内衣最重要的就是舒适了，那么罩杯大小应该如何选择呢?切记不要为了突出好身材而选择过小的内衣哦。建议应该根据自己的胸部大小来绝对，一般来说运动内衣可以选择稍微大半个尺码，这是最好的选择。

第二：束罩带大小

在运动过程中会出现摩擦，所以不要以为勒的越紧就是最好的保护，这只会对胸部以及肌肤造成伤害。你应该直接先测量下胸围的大小，然后在加上5英寸大小，得到的整数就是你束罩带的尺寸哦。

第三：注意材料

其实因为在运动过程中，胸罩跟胸部会频繁的摩擦，因此面料的选择很重要，建议不要选择粗糙的或者是纯棉的，最好是选择涤纶、尼龙和氨纶组成，透气性强的胸罩。要知道纯棉的是不适合运动哦，它会导致汗水贴身，引起尴尬。

第四：注意弹性

运动内衣的弹性很重要，一般来说弹性比较好的内衣可以直接承托住乳房，让你在跑步时可以避免乳房过度的抖动，因此建议要多注意内衣的弹性哦。

其实很多人都没有用运动内衣，更别说是选择了。那小编想说运动内衣是对乳房最好的保护，如果说你不知道如何选择，那么以上的几个步骤可以多学学哦。还有运动内衣也要需要保养的，一旦遇到结束后就要及时的清洗哦，这可以避免过早损坏内衣。