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皮肤干燥瘙痒怎么办,止痒全靠这四个方法

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2019-09-15 14:18:20

不少的女性正在得意自己的肌肤多么的水嫩时却被现实打败了,在进入秋季不久后就开始出现了干燥,甚至还会瘙痒。这严重影响了美观以及生活,那皮肤干燥瘙痒怎么办呢?要怎么做才能摆脱呢?试试这几种方法吧。

皮肤干燥瘙痒

第一、饮食

其实不少的食物都是具有缓解干燥瘙痒的效果哦,因此我们可以选择从饮食下手哦。比如说南瓜,它有着不少抗氧化物以及维c跟维a,这些都是保养皮肤的主要成分。再比如说胡萝卜,其含有的胡萝卜会转化成维a,它可以保证皮肤有光泽能够防治干燥瘙痒。

第二、多补水

皮肤出现干燥瘙痒就说明了体内的水分不足,因此补水就是好的选择了。建议每天都保持足量的水分补充,让皮肤不会出现缺水。

皮肤干燥瘙痒怎么办

第三、保湿

当你出现了皮肤干燥瘙痒的时候要多注意保湿哦,不要一味的想着去角质,有时候也是需要保湿的,否则更加容易干燥了。你可以选择一些保湿液涂抹或者是用保湿面膜。

皮肤干燥

第四,穴位按摩

当你有出现皮肤干燥瘙痒时可以选择中医方式来缓解哦,中医的穴位按摩可以改善皮肤问题。你可以选择按摩三阴交穴,这是有利于调理脾胃的;你也可以选择按摩血海穴,这是养肺的。想要护肠胃的可以选择鱼际穴哦。这些穴位的按摩都是可以帮你止痒的。

其实秋季是属于皮肤新陈代谢的时代,因此很多人都是极容易出现干燥皱纹甚至是色斑等等,因此当你出现皮肤干燥时就应该及时的护理哦。以上的四种方都是可以参考的,尤其是饮食上可以帮你由内而外的改善问题哦。当然外在的保湿也是不能少的,比如说保湿等等。因此当你出现皮肤干燥瘙痒时要淡定一些,学会以上四招来缓解。