女人排毒养颜是必须要做的，因为坚持做能够让她们年轻好几岁。当然，前提是需要女人找寻对的法子，不然的话，看起来只会更显老。

女人排毒养颜的法子

第一个、光脚走路

祖国医学认为，足底布满了经络，而这些经络与人体内脏相互联系。当你光脚走路的时候，足底的经络在光脚走路的时候，更容易被刺激到，这样能够协调好器官功能，帮助起发挥更好的器官机能，起到强身健体的效果。

建议在光滑的石子路上走一走，因为石子路凹凸不平，更能够刺激足底，起到更好的保健效果。若是没有的话，可以网购一些指压板，这个凸起更明显，刺激效果更好。

第二个，常常喝水

喝水能够冲洗肠道，这样就能减少粪便堆积在肠道里。因为粪便在里面待久了，会被肠道重新吸收，这样子就会把毒素吸收进身体里面。时间越长的话，毒素堆积的也就越多，慢慢毒素一点点侵蚀各大器官和皮肤，就会让你的身体从内到外慢慢的老化的。

所以说，平日里要常常喝水，从而确保身体有足够多的水分供给。尤其是早起的时候，必须要喝杯温开水，这个时候没有进食食物，提前喝些能够帮助你冲洗肠道，清空里面的垃圾。

注意，喝水的时候，要有所选择，比如说冰水要少喝，以免频繁刺激肠胃，影响肠胃健康。

女人们想要通过排毒为自己养颜的话，除了要坚持每天光脚走路几分钟之外，还应该每天坚持喝水，并且水量尽量多一点。另外，还应该坚持运动，因为在活动身体的时候，血液流通很顺畅，能够更好地输送养分到全身各处。