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女人生理期为什么容易感冒 生理期感冒怎么办

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2018-05-15 10:54:04

每当女孩子生理期时,妈妈总会提醒你多穿点,否则会感冒。不过不需要妈妈提醒,也有很多女孩子自发的多喝热水,注意保暖。就连平时身体素质很不错的女生,也开始警惕起来。女人生理期为什么容易感冒呢?

女人生理期为什么容易感冒 生理期感冒怎么办

其实大多数女人生理期前后出现全身酸痛、头晕、无力等症状,的确是感冒症状。在月经期间,女性体内激素变化,会引起相应症状。抵抗力下降就是其中之一,女生在经期以为出血状况,身体比较虚弱,很容易引起反复感冒。

如果有这个情况的女生必须要警惕起来,千万不要以为感冒是小事,一定要做到以下几点。

1、多休息

生理期间女生是很容易疲倦的,充足的睡眠能给我们提供良好的精神状态,睡眠也是机体自我调节的最好方式。在经期,女生千万不能太劳累,否则会影响经期通畅及内分泌。

2、注意卫生

女性生理期间,下体出血过多,一定要勤换勤洗。避免细菌、真菌的入侵,特别是喜欢吃甜食的妹子。在不能剧烈运动的经期,体内摄入的糖分大量囤积,囤积在阴道周围的皮肤层里,很可能变成细菌、真菌的培养基。

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