如何预防突发性耳聋

1.御寒保暖，勿感冒受凉

气温骤降时可使血管由粗变细发生痉挛，使内耳毛细血管供血不足而发生突发性耳聋，同时病毒感染也是突聋的发病原因之一。所以寒冷天气一定要注重保暖。

2.张弛有度，勿过度疲劳。

紧张的生活与工作难免使人的机体出现不良状况，我们要学会放慢生活的脚步，放松紧绷的神经。心情舒畅时，机体的免疫功能会提高，进而阻挡“外力”的进攻，防止突发性耳聋的发生。

3.警惕耳鸣，勿迁延就医。

当出现耳鸣如蝉鸣、“嗡嗡”声时，可能是突发性耳聋的先兆，应及早到专科医院就医，以避免突发性耳聋的发生。

4.稳定情绪，勿狂喜暴怒

情绪激动时可导致体内肾上腺素分泌增加、体液调节失衡，造成内耳血流受阻、血循环障碍，发生突发性耳聋。

5.定期查体，防患于未然。

耳聋可以是局部因素，亦可以是全身因素所致。如果暴露于过响的声音中，或者由于其他原因导致的耳鸣、耳闷甚至听力下降，建议及时去医院就诊，及早诊断，及早治疗，保护好自己的听力。????