脂肪肝是一种常见的肝病，在平时有很多的人因为饮食还有坏习惯等因素导致肝病缠身哦。那你知道脂肪肝怎么调理才好呢?其实有不少的治疗方法哦。想要消除脂肪肝的朋友可以跟着来学学哦，都是常见的方法。

第一：饮食调理

其实脂肪肝患者要多注意饮食哦，一般来说是建议多吃点蛋白质、维生素以及纤维素的食物，对于高脂肪高糖还有高热量的食物要少吃哦，总之果蔬才是最好的选择哦。

第二：运动

脂肪肝怎么调理才好呢?其实建议多去运动哦。运动是可以帮助燃烧脂肪的，因此可以去慢跑、快走或者骑行和跳绳等等哦，建议运动每次至少要30分钟左右。

第三：药物治疗

其实目前没有可以治疗脂肪肝的特效药哦，不过可以选择保肝还有减脂降糖等药物治疗的方式来调理哦。如葡醛内酯、水飞蓟素、肌苷以及辅酶A等，还有降脂的胆酸螯合剂、贝特类、烟酸等等。降糖的胰岛素促泌剂、双胍类、噻唑烷二酮类等等。

第四：中医治疗

脂肪肝怎么办才好呢?建议试试中医治疗哦。要知道中医也是调理的方式哦，可以选择丹参、山楂、草决明、泽泻、柴胡汤、五苓散等中药进行治疗。

第五：肝移植

如果说你的脂肪肝比较严重，已经肝硬化或者是肝癌缠身了，那最后只能就是通过肝移植。

以上就是关于脂肪肝怎么调理的有效方法哦，小编想说，当你被脂肪肝缠身时，建议朋友们可以试试以上的方法哦，当然最后一个方法是属于严重的患者哦，最后小编提醒，肝脏是我们主要的器官哦，建议平时要多注意保护哦。