2、延缓衰老

胶原蛋白是支撑着皮肤的骨架，它进入皮肤后能修复断裂的弹力纤维网，令我们的皮肤柔韧充盈。与此同时，胶原蛋白还会清楚体内自由基，发挥抗氧化作用，从打达到减缓皮肤衰老的目的。

3、修复细纹

进入真皮组织的胶原蛋白，会逐渐填补局部塌陷，改善松弛，达到收紧皮肤平复皱纹的效果。

4、锁钙润骨

很有有人知道胶原蛋白会附着在骨钙上，对防止骨流失有很大作用。

5、恢复头发和指甲的光泽

妹子们由于经常烫头染头，发质损伤严重，就算是新长出来的头发，也会有毛躁枯黄易断裂的烦恼。以及部分妹子嗜好做指甲，各种磨损，使得指甲变得又薄又脆弱。胶原蛋白能给头发和指甲提供营养，不仅能令他们而更加稳固，还会变得更加光泽亮丽。

胶原蛋白的功效和作用还有很多，暂不枚举。因为我需要重点提一下胶原蛋白的使用问题，人们往往在听到一个东西有效果后，就会跟风盲目使用，市面上有很多胶原蛋白产品，某些液态的胶原蛋白为了追求口感，产品中添加了大量甜味剂、果味剂等成分，长期服用必然不会对身体有好处。妹子们爱美无可厚非，可一定要根据自身条件。