你了解中风吗?其实在以前说到中风九成人都会想到老年人，因为中风是老年人的专利。然而现在中风已经不是老年人的标签了。90后中风的人数飙升，中青年中风的比例在不断的上升了。中风已经敲响了警钟，那你知道90后为什么容易中风，应该怎么预防才好呢?

90后中风的几种原因

第一，久坐

其实现在久坐极为常见，对于上班族来说十个中至少有九个整天都是久坐好几个小时，那你知道吗?其实久坐是会造成膝关节处的血液循环力下降，大大的增加了血栓的出现，那就意味着久坐的人基本都容易中风哦。所以小编提醒不想要老年病缠身的就减少久坐，反正小编已经站起来动动身体了。

第二，熬夜

你改掉熬夜的习惯了吗?其实熬夜也是90后中风的主要根源。当你长期熬夜时身体就会分泌出各种激素，比如说压力激素或者是肾上腺素等等，这都会造成心血管的压力剧增。如果说你心情还不好甚至是极为的焦虑，那么中风是逃不掉的。

第三，容易生气

其实我们都知道生气的危害极大，而中风就是其中一种哦。生气的人会造成心跳变快而且血压也会飙升，这就容易爆发心血管类的疾病了。外国有研究表示发怒的朋友可能在120分钟之后中风的风险多出三倍，心脏病则是高大五倍。