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女性月经期可以喝红豆薏仁水吗 红豆薏仁水的功效是什么

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2018-03-12 11:07:40

春天雨水很多,很多人群都患上湿气严重的症状,而最好的祛湿办法就是喝红豆薏仁水,如果体内湿气严重的话,坚持喝一段时间是非常有效果的。但是很多妹纸就会问月经期能喝红豆薏仁水吗?如果排湿正好赶上月经期那还能喝吗?有没有什么副作用呢?下面就和小编来了解下吧!

女性月经期可以喝红豆薏仁水吗 红豆薏仁水的功效是什么

其实是可以喝的,但是要记住不能喝得过于多了,因为薏米是有寒性的,喝多了对身体的健康是有害的,建议女性在经期喝红豆薏仁水的时候,先把薏米放在锅中先炒一遍,这样可以去除薏米中寒性,而适当的喝一点是没有影响的哦!

红豆薏仁水是一种很常见的饮品,红豆具有补气血的功效,而薏米具有排水和消肿的作用,特别适合湿气重、水肿肥胖的人群。那么红豆薏仁水有什么功效呢?

1、薏米能够促进人体当中的血液循环,还能够促进加快新陈代谢,所以红豆薏米水对于人体而言能够起到去水肿、利尿的作用。

2、红豆不但好吃并且还有丰富的营养价值,并且红豆具有清热解毒、利尿消肿的功效和作用。尤其是处于生理期间的女性朋友更是应该要注意身体的营养,多喝一些红豆薏仁汤。

虽然红豆薏米水的功效和作用对身体有一定的帮助,但是薏米的性质是属于寒性的,在女性的月经期间很容易导致女性出现宫寒的症状,因此在喝红豆薏米水的时候一定要注意一些事项。

女性月经期可以喝红豆薏仁水吗 红豆薏仁水的功效是什么

1、喝红豆薏米水最好选在吃午饭之前或者在吃早饭的时候喝,因为这个时候喝的话,就能够让胃更好吸收。不要选择在吃饱了东西以后再喝红豆薏米粥,这样会影响到为对于食物的吸收,很容易消化不良。

2、还要注意的是不要把红豆薏米水和大米一起煮,这是因为大米本身就湿气很重,如果把大米和红豆薏米水一起煮的话,就会影响到红豆薏米的本身功效。

虽然红豆薏米水有较好的功效,但是性质是偏凉性的,所以并不建议体质虚寒的人食用。薏米非常的坚硬,比较难煮软,所以在制作红豆薏米水的时候,可以先用热水把薏米浸泡一个小时以后再进行熬煮。

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