我们因为自己的日常饮食或者是生活作息状况，会让我们的身体产生很多的毒素物质，这些毒素都会积存在我们的身体里，当数量方面超过了身体所能够自己处理的程度，那么，首先的一个直接反应和体现，就会是我们的肌肤，当肌肤有一些明显的信号提示时，就是在暗示你要给身体排毒，比如说这几个肌肤信号。

1.黄褐斑

当你的肌肤上不知道什么时候开始，有忽然冒出一些个类似蝴蝶状的斑点，这样的斑点和我们的肌肤有一定的色差，如果是在没有进行化妆的遮挡之下，可以说直接让我们的颜值减分不少。这其实就是女人内分泌情况失衡，在身体里面有过多的毒素残存，影响了肌肤正常的代谢情况导致的。如果我们不注意及时做调整的话，那么，这样的肌肤状况只能是不断加重，压根就不会停止。

2.痤疮

这种状况其实要比黄褐斑还要恼人，因为这直接就是一些带着脓性物质的痘类，更是一种皮肤毛囊产生的问题。当肌肤里的毒素物质特别多的时候，而我们的毛囊分泌状况又受到了阻碍，这个时候就会有痤疮的问题产生了。从饮食方面的角度看，有这个痤疮状况的女人，一般在饮食上都是比较倾向于高脂肪，还有高碳水化合物的食物，而且，缺乏了对这些食物的消耗。