其实生活中有不少的饮品都是极为受欢迎的，对于大部分的上班族来说咖啡无疑是首选。咖啡其实就是一把双刃剑它可以帮我们提神也可以让我们诱发癌症;可以保护肝脏也可以伤害心血管病。关键在于怎么去喝咖啡，这不，最近就爆出有名女白领喝咖啡咳断了3个肋骨。

喝咖啡喝断了肋骨

家住武汉的一名白领非常爱喝咖啡，每天上班的首件事就是泡咖啡，日日都是喝很多杯。然而最忌你的一个感冒让她对咖啡开始恐惧了。据悉最近一个小的咳嗽直接将3根肋骨咳断了，而根源就是咖啡。据悉女白领已经喝了整整7年的咖啡了，而且每天都是将咖啡当做白开水喝，这就造成了骨质疏松，咳嗽时一用力肋骨就断了。

其实从上述事件中我们可以看出咖啡过量危害极大，骨质疏松只是其中的病症之一。

咖啡喝多了会怎么办

第一，爆发心血管病

其实咖啡中八成都是咖啡因，它进入体内之后会快速分解流动到各个器官中，这就会造成心跳加速或者是血压升高的现象，时间一长就容易爆发心血管病。

第二，伤害伤胃

其实咖啡过量的话就会造成胃酸的分泌过多还有胃黏膜也受到了一定的刺激，那么胃溃疡胃炎等肠胃病就会出现。

第三，伤害神经

其实大部分的人在犯困或者是熬夜时喝大量的咖啡，然而它是可以帮你提神让你兴奋起来，但咖啡也会造成神经的损伤，让你变得更加容易激动以及焦虑。

其实咖啡伤身还是保健关键在于自身，那咖啡怎么喝才好呢?其实咖啡最好是在餐前饮食，因为它的效果保持在4个小时左右。还有要多注意饮用量，一般来说每日两三杯已经是极限了，如果说超过，那么血管病还有肠胃等都会缠身。