食谱推荐:红焖胡萝卜海带
第一步,先准备好海带、胡萝卜、丁香、大茴香、桂皮、花椒、酥油还有酱油。
第二步,将海带直接浸泡在水中,泡软后捞出切丝,将胡萝卜直接切丝备用。
第三步,备好锅加油烧热,将海带下锅翻炒,加上酱油、胡椒丁香还有桂皮以及素油烧煮,最后用中火将海带煮熟了,再将胡萝卜下锅焖煮后即可。
第三:银耳
脂肪肝患者平时可以多吃点银耳哦,因为营养的营养多,其中银耳多糖可以改善肝脏还有肾脏的功能,还可以促进肝脏蛋白的合成,因此对于脂肪肝患者来说是提升免疫力必备的食物哦。
食谱推荐:山药银耳汤
第一步,准备好干银耳、山药。枸杞还有冰糖。
第二步,将干银耳直接浸泡在水中半小时,捞出撕块。山药直接削皮后浸泡。
第三步,备好锅加上水,将山药还有银耳直接下锅了,先用大火烧沸了,再用小火直接炖煮160分钟,再将枸杞根冰糖下锅了,炖煮二十来分钟出锅。
以上就是适合脂肪肝的几种食物,这些食物对于病情的防治很有效果哦,建议患者在平时可以多吃这些食物哦。