很多女性都有体寒的症状，体寒对女性的危害可不小，会引起月经紊乱、宫寒、怕冷、易生病等情况；寒性体质的女性会很怕冷，因此容易气血不足，也会常常影响到月经，导致月经量少，那么，体寒月经量少应该怎么办？

体寒的症状：体寒又被称为虚寒，就是体质虚且寒，虚和寒都出现在人身上时就说明这个人虚寒，寒体质的人很怕冷，再加上肝肾亏虚，气血不足就更怕冷了，长期处于寒性体质，女性会影响到生育、月经等，痛经、月经不调、月经量少、不孕症是典型症状。

体寒月经量少如何调理？一般来说，经血量少，是由于雌激素水平低而引起的。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，增生的内膜会脱落出血形成月经。体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚，月经时出血少，所以在必要时做一个内分泌的检查，看一下体内的激素水平是否正常。

中医认为，手脚凉是身体虚弱导致的，西医则认为是血循环不良导致的，所以需要积极中西医结合治疗，平常养成良好的饮食生活习惯。建议吃银杏叶片活血化瘀，改善血循环，吃补中益气丸增强体质，同时采取刮痧疗法。

日常生活中要注意以下事项：加强营养，合理饮食，少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏，多吃蔬菜水果补充维生素，多喝水，多吃牛奶、豆制品以及骨头汤等富含钙和高蛋白的食物，禁止进食辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒，积极参加体育锻炼，避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠和休息，保持良好心态。另外，考虑末梢循环不良或者气血不足；可以看看中医，服用复方阿胶浆调理的，注意加强营养和保暖。