肾虚是很常见的，生活中有不少女人都有肾虚的问题，所以说女人们要重视补肾养肾。而且不能错误的认为，只有男人会肾虚，如果女人不注意保养身体，也容易出现肾虚问题。那么女人肾虚的症状有哪些呢?建议女人来看看，做个参考自我对照一下，看看是否存在肾虚问题。若是存在肾虚问题，则要尽早调理身体，以免身体不断变差。

女人肾虚的症状有哪些

一、抵抗力变差

女人们出现肾虚之后，抵抗力会明显变差，稍微不注意就可能患上感冒。而且一旦感冒之后，出现的不适症状会比较严重，比如说不仅会流鼻涕、鼻塞，还会伴随着咽干咽痛问题。还时常出现耳鸣、两眼发黑等情况，频繁出现不适。

二、月经异常

当女人们存在肾虚问题之后，则会对月经产生一定的影响。比如说肾虚女人们，经常来月经之前，特别容易出现四肢酸胀、胸部胀痛等不适。如果存在此种问题，务必尽快补肾养肾，如果不注意则会导致不适加重。建议可以常吃枸杞、韭菜、虾肉等，具有补肾养肾作用的食物。

三、时常失眠

失眠是非常痛苦的，其中肾虚女人们往往会出现失眠问题，因为肾虚将会影响肌肉和神经系统。这让女人们感到身体非常疲倦，但是却经常无法顺利入睡。好不容易睡着了，最终也会经常因为做梦而惊醒，影响整夜的睡眠质量。然而没有良好的睡眠，肾脏器官则得不到良好的休息，将会影响肾脏功能，从而导致肾虚问题不断加重。

除了这些症状之外，肾虚女人们还容易出现胸闷气短的情况，并且经常感到肌肉松弛无力，腰背部位时常有疼痛感，每次上楼梯腰痛问题会更加明显。再者肾虚的女人们，由于无法集中注意力，导致她们经常在工作中出错，进而影响工作效率。