你知道世界上每年都多少人死于癌症吗?据悉2020年足足有1000万。而我国数据中，肺癌是死亡率最高的癌症。那你知道应该怎么去预防肺癌吗?女性朋友不妨简单来瞧瞧吧，这些方法可以避免肺癌出现。

第一：保持体重

如今超重肥胖人群已经超过瘦子，而当你成为这类人群时就容易被肺癌缠身哦。因为不管是超重还是肥胖都会导致肺部承受极大的压力。有外国数据显示，肥胖人群中换肺癌的比列最高。所以想要预防癌症就要做好体重的保持哦。

第二：远离香烟

你知道为何女性肺癌的比列比男性高呢?香烟就是其中之一哦。如果说你有抽烟的习惯，那么肺癌大增。如果说你家里有人吸烟，那么你就很容易吸收二手烟，从而导致肺癌的出现哦。

第三：果蔬

女人应该怎么去预防肺癌呢?建议在饮食上多吃点果蔬哦。要知道不少的果蔬含有维生素还有微量元素，这些营养素可以帮助抑制癌细胞，从而降低了发病的风险哦。

第四：锻炼

想要肺部健康，那建议平时要多注意锻炼哦。当你运动的时候可以提高心肺功能，而且还能提高身体的免疫力哦。所以经常锻炼可以帮助避免肝病甚至是肝癌的出现，因此建议平时要多去锻炼锻炼哦，跑步或者慢跑又或者是瑜伽等等。

第五：远离厨房油烟

厨房油烟时女性肺癌的主要根源哦，很多女性在做饭菜时都会导致厨房都是油烟，而油烟中含有不少的致癌物质，当你经常吸收烟雾时就容易造成肺癌癌变哦。因此建议做菜时要多注意通风哦，装好油烟机哦。

女人想要预防肺癌可以试试以上的方法哦，做好这些事情，那么癌细胞就不会找上门来哦。