其实，在冬季的时候不仅仅是你的脸和手需要你特别保养，你的脚背位置也是特别容易出现干裂情况的，而且，如果你不注意保养和修护的话，甚至会让你流血疼痛难忍的，你可以这样试试。

1.保暖和保湿同时进行

其实，女人在冬季的时候脚背干裂就是因为比较寒凉，受到了凉风的刺激，再加上这个位置的湿度不够，一旦遇到凉风就会让其干裂了。你需要让自己穿厚一点的鞋子或者是袜子，阻碍其直接接触到凉风的刺激，另外就是在这个干裂的部位可以适当涂一些保湿霜之类的，其实，我们用的护手霜就可以滋润了。你在晚上泡完脚之后就可以涂一些然后保暖起来。

2.加食醋泡脚软化脚背的粗糙感

当你的脚背粗糙感比较大的时候，它会和你的袜子产生一种刺激性比较大的摩擦，时间久了被摩擦的脚背就会干裂了，所以，你在泡脚的时候可以放一点食醋到你的泡脚水里，这些食醋加进去之后，其软化的效果就会让你脚背上的硬皮给软化掉，然后，你轻轻地把表皮那层老皮给去掉之后，再涂一点滋润的爽，那么，你的脚背就少干裂的情况出现了。

3.营养饮食方面建议加果蔬

当你吃的果蔬类比较少的时候，你的肌肤就是特别糙那种，尤其是冬季的时候，如果果蔬吃太少，那么，你的脚背或者是手部就特别容易会干裂，所以，你在自己的饮食中，需要多多添加一些果蔬之类的，这个方面的营养补充如果能够到位的话，那么，你也就会少出现脚背干裂或者是手部干裂的状况了。

女人在冬季的时候如果是脚背干裂，摩擦到袜子肯定是要疼死人的，你可以试试这样保养和护理这个位置，让干裂的情况远离你。