冬天一到，许多人的手脚就开始变得冰凉起来，不敢把双手暴露在空气外，不敢使用冷水，要么就是脚一整天都不会暖和，或者是睡醒之后脚部仍旧冰凉。那么女性手脚冰凉是病吗？手脚冰凉的原因是什么呢？女性手脚冰凉该怎么调理呢？冬天吃对食物也能缓解手脚冰凉的症状呢？一起来看看吧！

手脚冰凉是病吗

手脚冰凉是病吗？不一定。其实，大多数人在冬天出现手脚冰凉现象是正常的。当周围气温下降时，人体皮肤就会“探测”到周围的温度情况，随后机体就会做出一系列的御寒措施，如：收缩体表血管，减少皮肤的血液循环，降低体内热量的消耗，节约体内储备的热量。

我们的手和脚是位于人体躯干的最远端，热量丢失的速度较快，因此也更容易出现冰凉现象。另外，那么又高又瘦的人或者体重较轻的女性，出现手脚冰凉的现象最多。如果除了冬天外，春、夏、秋等其他季节都会有手脚冰凉的现象，就应该引起注意，这或许是以下疾病发出的信号。