现代医学越来越发达，但有些传统的医疗手法依然是值得推崇的，比如：针灸、拔罐、刮痧……现在很多按摩店里面都有刮痧这一服务项目，通过特制的刮痧器具和相应的手法，在人的体表进行反复刮动、摩擦，从而达到活血透痧的效果。

我们身上有很多部位都是可以刮痧的，通过理疗师的回春妙手之后，很多疾病都可以刮痧病除。那刮痧的时候还需要注意些什么呢？一起来详细地了解一下吧。

一、刮痧的好处

1. 刮眼周：能明目

相信大家都做过眼保健操，对其中的几个穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉，能对穴位形成更有效的刺激。

2. 刮头部：提神醒脑

头部是全身阳经汇聚的地方。清晨起床后，用刮痧梳刮拭头部，能振奋阳气使人神清气爽。

3. 刮腹部：能通便

长期便秘不但会影响消化吸收功能，还会使机体吸收毒素。可用刮痧板的面在腹部自上而下，从左向右依次刮拭。需要注意的是，如有内脏下垂，应由下向上刮拭。

4. 刮颈部：活血舒筋

颈肩不适是伏案工作者的“职业病”，刮痧可以活血舒筋，改善局部气血淤滞的状态。

5. 刮手脚：行气通络

女性经常出现手脚冰凉的症状，中医认为这主要和机体阳气不足，或气血运行不畅有关。

6. 刮胸骨：宽胸理气

很多人在心情不好或劳累后，会有胸闷气短的感觉，可用刮痧梳的单角自上而下缓慢刮拭下半段胸骨。

7. 刮胁肋：疏肝解郁

焦虑、抑郁、烦躁，长期的精神压力会导致整个身体机能的紊乱。中医认为，正常的情志活动依赖于气机的调畅，而肝脏能疏通气机，因此能调节情志。