你知道吗?如今脂肪肝的人群在不断的增加，而且轻度的脂肪肝没有明显的症状，常常都是严重后才被发现哦。那你知道脂肪肝是什么原因导致的吗?其实脂肪肝也是偏爱几种人哦，如果说你想要预防脂肪肝，那以下的人群中必然会中招哦，要及时的调整哦。下面就简单的介绍介绍吧。

第一：肥胖

其实说到脂肪肝，八成的人都会想到肥胖。确实，肥胖的人往往都容易导致脂肪肝的出现，据数据显示，有一半的脂肪肝患者基本都是肥胖的人群哦。因为肥胖的人脂肪量过高，那就会导致肝脏的代谢负担加重，那么脂肪就会在肝脏中储存哦，渐渐的就导致脂肪肝的出现哦。

第二：节食

生活中有不少的朋友都喜欢减肥，而且多数女性都是首先节食哦。而节食减肥虽然可以快速的减肥，但很容易会导致营养缺乏哦，从而导致身体缺乏蛋白质，那么脂肪酸就会进入肝脏，最终导致了脂肪肝的出现哦。

第三：酗酒

你知道哪些人容易导致脂肪肝吗?其实经常酗酒的人最容易脂肪肝缠身哦。一来酒精容易导致肝脏的负担加重，导致肝功能下降。二来，脂肪酸会堆积，导致脂肪在肝脏内停留堆积，最终导致脂肪肝的出现，这种疾病也是常说的酒精性脂肪肝哦。

第四：糖尿病

说到糖尿病大家都是有所耳闻的，那你知道吗?糖尿病人有不少的并发症哦，比如说糖尿病足、糖尿病肾病还有糖尿病肝病等等，所以说糖尿病人会导致游离脂肪进入肝脏里面，最终导致脂肪肝的缠身哦。

以上的几种人就是最容易导致脂肪肝缠身哦，那你是其中之一吗?如果说建议要重视哦，比如说糖尿病要多控制血糖，经常酗酒的最好是戒酒等等。