每一个女人都渴望自己的颜值可以让人倾慕，高颜值除了天生造就之外，更需要你在后天的生活里讲究一点，其中，你的很多生活习惯和状态，就会对你的颜值方面影响比较大，如果你不讲究不注意，做这三件事的话，就会让你的颜值降低!

1.喜欢吃带着白砂糖的东西

女人总是把甜食当成自己的日常饮食，其实，这样爱吃甜食的你就是喜欢吃白砂糖而已，太多的甜食里白砂糖的含量都是特别高的，你吃多了自然就会让不断发胖膨胀。不仅仅是胖这么简单哦，对于你的皮肤状况来讲，糖分大的东西吃多了还会让肌肤光泽感变得特别差，另外就是毛孔也会因为过度的脂肪膨胀而变得很粗，这样的你，脸肯定是不好看的。

2.太洁癖总是清洗自己的脸

如果你总觉得自己的脸洗不干净，动不动就洗脸，使劲清洗还不够，甚至有不少女生为了洗更干净就使劲揉搓自己的脸，其实，你这样做虽然是可以让脸上的一些脏东西和角质弄掉，但是，同时也伤害到了肌肤的正常状态，它们其实是比较脆弱和敏感的，遇到大力的揉搓，很容易变得干燥起皮，尤其是冬天的时候，你再这样做，甚至会让你的脸干裂掉。

3.天暖天冷都爱吃冷饮

有的女孩子吃冷饮可不是因为天热，她们就是单纯地喜欢吃而已，如果你总是冷饮不断，冰淇淋、冰饮料、冰咖啡等等，这些东西吃进去首先刺激的就是你的胃，让胃难受消化不好，皮肤处于缺乏营养的状态之下，肯定会很不好的脸色，另外，冷的东西吃到我们的身体里，就会让我们的血液循环情况变得很弱，脸部如果总是这样的话，肯定也是脸色很差。

女人的这些习惯其实都是自己任性导致的，如果你不改，健康谈不上，颜值更是不断下降。