女人在月子里的时候，很多老人都说不能洗头，其实，这个说法真没有几个是能坚持得了的，一个月不洗头想想就感觉头痒。其实，你在月子里洗头只要注意把洗头水给弄好了，你洗头就不会有伤害。

1.月子洗头最适合生姜水

月子里洗头的次数方面可以比往常的时候要少一下，坚持做到一周洗一次就好了，每一次洗头都建议你使用生姜水，首先就是因为生姜就是比较暖的东西，对你的头皮有一个不错的保暖刺激，另外，生姜也是对头发特别好的，尤其是生了孩子之后头发和容易掉，用一些生姜还能让你的头发减少脱发的状况。

2.生姜水这样准备

首先你需要准备几块比较大的老生姜，那种生姜皮看起来比较油量比较硬的，这样的生姜姜汁虽然少但是比较烈，一点就能有不错的效果。只要几块就好了，用刀或者重物敲击一下生姜，让你处于一个拍碎的状态，然后，烧一锅热水，把拍好的生姜丢进去，然后持续滚热半个小时，当闻到姜汁的味道特别浓的时候，你就可以放凉一下，然后，用这个水洗头。

3.生姜水洗头配合简单的按摩

第一遍洗头你可以用洗发膏简单洗一下，然后，再用生姜水去冲泡自己的头发，这是对你头发在洗了之后的一个及时保暖和滋补，同时，你在洗生姜水的时候，也要注意把这些水尽量多的扑打到你的头皮上，然后，用自己的手指腹去轻轻地按摩头皮，这样不仅能让你的头皮特别放松，同时，还能让生姜更好地滋养你的头发根，减少各种脱发的情况出现。

月子里当然也是可以洗头的，只要你用生姜水，保证你洗头没毛病，同时，还能很好地滋养修补你的头发问题呢。