大部分的人在年末就越加的疲劳了，有些人为了业绩有些人为了赚钱等等。其实疲劳应该及时的缓解，不然越拖堆积的越多就容易垮掉。小编建议去拔罐，这是消除疲劳最好的方式了。拔罐是我国医学的保健方式，那下面就讲讲拔罐应该注意啥才好。

疲劳拔罐注意这些事

第一，去专门的地方拔罐

其实多数人都会在家里面自行拔罐，但你知道吗?不是说哪里疲劳就拔哪里的。拔罐是讲究穴位的，所以说还是要到正规的地方。

第二，拔罐的时间要控制好

在很多疲劳者的眼中，拔罐就跟休息一样时间越长越好。如果你说这个思想那么放弃吧。拔罐不是说时间长效果就越好的，首先拔罐是要根据自己的体质还有所使用的器具来决定时间的，通常来说都是在10分钟以内的，一旦过长的话就有可能会造成水泡或者是皮肤出现感染。

第三，拔罐跟洗澡的问题

从正常的思想来说拔罐后再好好的洗个澡特别的舒服，但是在拔罐之后皮肤还是处于扩张的情况，要是直接洗澡的话是非常容易破皮或者是感染的。因此拔罐后不要去洗澡了，应该选择在拔罐之前。

第四：有些人不能拔

首先虚弱的人就不要了，在拔罐之前应该应该先了解一些体质，如果说是过于虚弱的建议不要拔罐，不然只会越拔越虚的。再有心脏病的人也是不要拔。因为拔罐就是会造成麸皮收紧，这就会对全身产生疼痛刺激，心脏病患者会因为刺激而造成发作的。其实皮肤有问题的或者是喝完酒的人都是不适合的。

拔罐对于我们来说是消除疲劳的好方式，但拔罐时也要注意以上的事项避免拔罐出现了问题。