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女性裸睡有七大养生功效 还不裸睡真的要out啦

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2017-01-06 16:45:04

中国自古以来都讲究“和衣而睡”,但如今这样的生活习惯早就已经out了。脱掉衣服就是脱掉束缚,而且还是一种健康养生的保健方式。

科学的裸睡不仅有利于生殖健康,而且能提高睡眠质量、治疗失眠、促进血液循环。接下来就和小编一起来看看裸睡的这些好处吧!

一、护私处

女性私处常年处于一种湿润状态,裸睡能避免内衣裤成为霉菌滋生的温床,减少患妇科病的可能性。睡觉的时候,腹股沟、大腿内侧等私密处出汗较多,潮湿的环境容易增加病原体进入尿道口的机会,引起泌尿系统、生殖器官感染,如果裸睡则可缓解这些问题。

二、助性

“裸睡能提高性欲,帮助性欲减退的夫妇重新开始正常的性生活。”日本大学社会福利科原木教授指出,日本泌尿科医生清水在研究性冷淡问题过程中发现,女性在建立裸睡习惯后,在性生活方面能变得更加自信,夫妻生活更放得开,这对促进两性间的相互信赖,促进夫妻关系都有很好的帮助。

三、促进血液循环

裸睡能减少衣物带来的束缚感,促进皮脂腺和汗腺的分泌,并使血液循环通畅。经常手脚冰凉的人偶尔尝试一次裸睡,就会感到温暖、舒适,并能很快入睡。

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