生活中有很多的朋友会因为饮食或者是习惯的因素，导致肠炎的出现。肠炎最常见的就是腹痛腹泻还有发热等等，所以当你经常出现这些症状就要小心了，这就是肠炎找上门了。据说肠炎也是很容易治愈哦，那你知道肠炎如何调理吗?今天就带着大家去了解关于肠炎的饮食注意事项哦，有兴趣的朋友可以跟着来瞧瞧哦。

第一：电解质摄取

其实肠炎肠道的期间就会导致不少的肠胃器官受到影响，甚至会导致炎症的出现哦，而腹泻过度就会导致水分的流失哦，所以建议要多注意补充电解质哦，将身体当中的钠离子和钾离子充足的情况下，就不会担心营养出现流失的情况，有利于疾病的控制。

第二：食物多咀嚼

肠炎在平时的饮食要记住食物要细一些哦，因为肠炎的出现已经影响到消化的功能，如果说食物不容易被消化，那就会导致肠道的负担加重哦，甚至导致病情严重哦，所以建议要多咀嚼哦，不要吃一些不容易消化的食物哦，比如说炸鸡等油炸的食物哦。

第三：不吃辛辣的食物

肠炎的朋友一定要记住，辛辣的食物不要吃哦。很明显辛辣的食物是属于刺激性的，一旦进食就会导致肠炎受到的刺激，从而造成腹痛腹泻甚至会影响到消化哦。

第四：远离生冷

女性肠炎应该注意啥呢?其实在饮食上要记住远离生冷的食物哦。因为生冷的食物同样会刺激到肠道，导致炎症的加重哦，所以生冷的食物不要吃哦，尤其是冷饮哦。

以上就是关于女性肠炎的饮食调理需要注意的事情了，那你了解了没有，总之要记住肠胃的调理要牢记这些饮食哦。