乳房是女性身体上的一个重要部位，既是女性曲线美的展现，又是女性哺育下一代的“工具”。生活中很多女性，特别是成年女性在生活中都会出现乳房不适感，乳房胀痛就是其中之一。

虽然乳房胀痛并不是什么大病，但多少会给生活和工作带来一些负面影响。那究竟导致女性乳房胀痛的原因有哪些？怎样可以预防乳房胀痛？

一、常见乳房胀痛的原因

1. 青春期乳房胀痛：一般在9岁～13岁时发生，初潮后，胀痛会自行消失。

2. 经前期乳房胀痛：有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象；重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。 这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳房间组织水肿引起的。月经来潮后，上述变化可消失。

3. 性生活后乳房胀痛：这与性生活时乳房生理变化有关。性欲淡漠或者性生活不和谐者，因达不到性满足，乳房的充血、胀大就不容易消退，或消退不完全，持续性充血会使乳房胀痛。

4. 孕期乳房胀痛：一些妇女在怀孕40天左右的时候，由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，而产生乳房胀痛，重者可持续整个孕期，不需治疗。

5. 产后乳房胀痛：产后3天～7天常出现双乳胀满、硬结、疼痛。这主要是由于乳腺淋巴潴留，静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致。

6. 人工流产后乳房胀痛：这些因为妊娠突然中断，体内激素水平骤然下降，使刚刚发育的乳房突然停止生长，造成乳腺块及乳房疼痛。