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芦荟可以吃吗 教你几道食用芦荟的家常做法

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2016-10-25 10:02:21

芦荟是一种兼具观赏性和实用性于一身的植物,在盆栽植物中,芦荟可算得上是一位植物明星了。如果能够在家里种上一盆,既能美化家中的环境,还能方便自己随时取来用。

大家都知道,芦荟可以吃、可以入药。但很少有人知道,并不是所有的芦荟都可以吃的,有的芦荟是具有毒性的,食用之后可能会危及生命。接下来就和小编一起来详细了解一下吧。

一、芦荟可以吃吗

不是所有芦荟都可以吃,芦荟是一种集观赏、药用、美容、食用于一身的植物。具有抗菌消炎、调节免疫、愈合伤口、护肤美容等诸多作用。

芦荟种类繁多,已知的有300多种,按其用途可分为药用芦荟、食用芦荟和观赏芦荟。大多数芦荟品种只是观赏植物,不能食用,也不能药用。有些芦荟还是有毒的,误食后可能引起中毒反应甚至危及生命。此外,有毒的龙舌兰与芦荟形态相似,切不可误食。

二、食用芦荟的种类

可食用的芦荟品种有库拉索芦荟(美国芦荟)、斑纹芦荟(中国芦荟)、上农大叶芦荟、木立芦荟(又名日本芦荟、小木芦荟)等。库拉索芦荟是目前利用最广泛的品种。它含有丰富的凝胶,可加工提取芦荟原汁、浓缩汁、芦荟结晶粉。它的鲜叶可直接食用,还能应用在食品、药品、美容品等方面。

三、食用芦荟注意事项

可食用的芦荟也要安全食用。可选用芦荟的新鲜叶肉部分,为了安全起见,应把芦荟表皮除去。因为表皮内含有会导致腹泻的芦荟大黄素,而且除去芦荟表皮的同时,也可把芦荟的苦味素除掉。若将叶肉部分用开水烫一下,既可杀菌消毒,又可把表皮和叶肉结合部的不良味道除去,这样食用时就更加爽口了。

具体食用方法有:生嚼、炒用、打汁饮用、煎汁服用、浸酒饮用、浸蜜服用、冲茶饮用、烘后研粉吞服等。

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