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金针菇怎么做好吃 金针菇食用注意事项有哪些

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2016-10-19 14:25:05

金针菇又被大家赞誉为“益智菇”、“增智菇”、“一休菇”,它是我们现在经常食用到的一种真菌菇类,它原产于我国北方针叶林地,属于一种野生菌。不过金针菇也是可以人工栽培的,从唐朝开始就已经有人工栽培金针菇。

金针菇是不能生吃的,必须要煮熟。金针菇最常见的吃法就是煮火锅、烧烤,那我们在家做家常菜是否也能运用到金针菇呢?答案是肯定的。接下来就一起来学习金针菇的做法吧。

一、金针菇的做法

(一)金针菇炒肉丝

材料:

鲜金针菇250克,猪瘦肉250克,料酒、味精、精盐、酱油、白糖、葱花、姜丝各适量。

做法:

(1)将金针菇洗净切段,猪肉洗净切丝。

(2)锅烧热,投入猪肉煸炒至水干,烹入酱油继续煸炒,加入料酒、精盐、白糖,葱、姜,炒至肉熟入味。

(3)投入金针菇,加入适量水,炒至金针菇入味,用味精调味即成。

(二)凉拌金针菇

材料:

金针菇、柿子椒、红椒适量,醋、蒜、生抽、香油、大葱、白砂糖各少许。

做法:

(1)水烧开,先放入金针菇、青椒红椒丝烫30秒,捞出。

(2)将捞出的1料放入冰水里浸泡半分钟。

(3)1.5勺生抽、1勺醋、小半勺糖和蒜蓉充分拌匀成湿料,将2料捞出,轻轻挤干水分放入拌匀。

(4)上桌前滴几滴麻油即可。

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