女性健康网

您现在的位置:网站主页 > 健康食谱 > 秋葵怎么做好吃 五种秋葵的家常做法赶紧学起来

秋葵怎么做好吃 五种秋葵的家常做法赶紧学起来

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2016-10-01 15:35:31

滑润不腻、脆嫩多汁、香味独特的秋葵是一种美味的蔬菜。近年来,秋葵在日本、台湾、香港及西方国家已成为热门畅销蔬菜,而我们中国内地也有诸多美食爱好者很喜欢吃秋葵。

秋葵的做法其实很简单,但要想做出美味的的秋葵还是需要下点功夫的。那秋葵究竟怎么做才美味呢?接下来就和小编一起来学习学习一下秋葵的几种家常做法吧。

一、蘑菇炒秋葵

材料:秋葵,蘑菇,姜茸,蒜茸,玉米粉,鸡精,白胡椒面。

做法

1.秋葵去头尾,切段,蘑菇开半。

2.热锅下油,再放入姜茸蒜茸,半焦后倒下秋葵和蘑菇,稍翻几下放盐,搅拌均匀放入勾玻璃芡(玉米粉、鸡精、白胡椒面)。

二、秋葵烧牛肉

材料:牛腱肉(beefshank)450克,秋葵200克,削去蒂头,西红柿140克,切块,洋葱100克,切块,太白粉(粟粉)11/2茶匙,蔬菜油2汤匙,酒1汤匙,西红柿酱3汤匙,酱油2汤匙,糖1/2茶匙,盐1/2茶匙。

做法:

1.牛腱肉以滚水汆烫2分钟,取出逆纹切成2厘米厚的肉片。

2.取一小碗,放入太白粉和2汤匙水,拌成太白粉水。

3.炒锅下油,大火加热。洋葱下锅爆香,下牛肉、酒,拌炒片刻。随后加入西红柿酱、西红柿、480毫升水、酱油、糖、盐,煮沸后,改小火焖煮约1小时,至牛肉熟透。加入秋葵,煮熟。以太白粉水勾芡,即可上桌。

三、秋葵炒番茄

材料:黄秋葵6根,番茄1只。

做法:

1.秋葵、番茄洗净切片备用。

2.锅内放入适量的食油,开中火。

3.锅热倒入番茄翻炒,炒出番茄汁后,最倒入黄秋葵翻炒。

4.加入适量的盐、黄酒继续炒。

5.菜熟后加入入适量的味精拌匀即可。

猜你喜欢