记得在前两天，小编的微信群有一朋友发来一条关于饮食引发健康危害的消息——柳州一女子在七年前吃冰镇黄鳝致颚口线虫钻体内，全身红肿疼痛，国内外至今都没有找到特效药。

看完这消息之后， 我脑海里第一个浮现的就是曾经总是卖断货的《不生病的智慧》这本书，当时我自己也买了一本，上面写的全是一些养生保健以及小疾病的自我治疗方法。

让我印象最深的就是一篇关于吃生泥鳅治病的内容，据书上写吃生泥鳅有很多好处，包括可以清热祛火（因为那段时间老长痘，感觉是上火了），所以自己还特意买了几条泥鳅，和老公一起大概吃了两条左右，不过后来不敢再吃了，因为知道泥鳅有很多寄生虫。

现在想想，当时没有再听信生吃泥鳅的说法是明智的选择。看看这位女士，就因为当时贪吃了几片冰镇黄鳝，导致了这么严重的后果。

其实，每个人体内都存在一定数量的寄生虫，那你知道身体最常见的寄生虫有哪些吗?现在就让小编告诉你们吧!我们常见的人体寄生虫有：牛带绦虫、肝吸虫，这些寄生虫都是通过食物进入到身体里的，如一些未煮熟或半生的食物都可能导致寄生虫进入体入，而且寄生虫的生存能力又很强，常见的方法是不能杀死它的，所以这也就对我们的饮食提高了要求。

　　1.烤肉烧烤风险高

　　医生介绍，南方人喜欢吃醉虾、鱼生，这是感染食源性寄生虫的主要渠道之一。还有，经常吃嫩牛排、烤串、涮肉，也是导致感染寄生虫的原因，因为吃了半生不熟的牛肉而感染上牛带绦虫的患者却是时有发生。

　　牛带绦虫是人体较为常见的一种寄生虫，主要是因为人们吃了带有牛带绦虫幼虫的牛肉。例如，有些人总爱吃三四分熟的牛排、爱吃生拌牛肉，如果赶上带有牛带绦虫幼虫的牛肉，就会被吃到肚子里，在小肠内逐渐长大，发育为牛带绦虫，其长度会达到4-8米。

　　很多人喜欢吃涮肉和路边的烧烤，但那些看似熟的肉类都的烤熟了吗?有些寄生虫并不是只存在肉类的表面，所以对于肉熟透的程度我们要有更高的要求，切不可只看表面。

　　2.螺类来路不明最好少吃

　　“螺中很有可能带有肝吸虫、管圆线虫等寄生虫，通过爆炒很难杀死它们。此外，螺中不仅可能携带肺吸虫，还可能携带很多病菌。”在消化内科医生看来，由于很难判断这些食物是否带有寄生虫，所以最好还是少吃为妙。

　　除了螺，养殖的草鱼、鲫鱼也可能携带肝吸虫。有的患者就是因为酷爱吃生鱼片、烤鱼，结果发现肝脏内藏有五十多条寄生虫，甚至造成肝纤维化。此外，淡水蟹可能带有肺吸虫，泥鳅可能带有棘颚口线虫，蛙肉可能带有曼氏裂头蚴……所以，在吃海鲜河鲜时一定要将食物煮熟煮透，应尽量避免生吃。