饭后喝两杯葡萄柚汁，真的不长肉！

作为一枚合格的吃货，就是要将吃尽天下美食作为人生的最高宗旨。但是作为吃货，也是有烦恼的，最大的烦恼就是吃了会长肉，不吃又心疼！那怎么办呢？只能自我安慰，吃了再减，且吃且珍惜吧。

然而，美国一项最新研究发现为广大吃货带来了福利：饭后喝两杯葡萄柚汁，真的不长肉！这简直让人难以置信。

其实，葡萄柚一直是减肥圣品。研究表明葡萄柚对身体健康，以及对抗肥胖症起着非常重要的作用。它能抑制食欲，使爱美女性获得优美曲线，因此“葡萄柚减肥法”非常流行。

最近，加州大学伯克利分校科学家们完成的一项研究表明，对于天天喂食高脂肪食物的小鼠，给予葡萄柚汁后就可以起到抑制体重增加的效果，研究发表在美国著名的PLOS ONE杂志上。

该杂志的看点就是，经常刊登国际上最新的一些新奇搞笑吸引公众眼球的研究成果。

继续研究发现：对于同时喂食高脂肪食物的老鼠，当喝了澄清的无果肉的葡萄柚汁后，与只喝水的小鼠的体重对比，喝葡萄柚汁的小鼠体重减少了18％。

另外，与饮水的小鼠相比，饮用葡萄柚汁的小鼠，居然血糖、胰岛素和三酸甘油脂的水平，也同时得到了改善。

据《新科学家》杂志网络版报道，美国斯克里普斯营养和代谢研究中心此次为期3个月、涉及100名肥胖成年人的研究表明，每日正常三餐都吃上半个葡萄柚，可减掉平均3.6磅，效果好的可减掉多达10磅。

而对照组中，三餐相似但不吃葡萄柚的人仅能减掉0.5磅。另外，喝葡萄柚汁效果同样也不错，平均可减3.3磅。

吃货们看了这样的报道，是不是觉得福利来了咯！放心的吃吧喝吧，吃完后记得来两杯葡萄柚汁喔！