说到山楂，肯定你就会嘴巴里酸水迸发，其实，山楂这种水果并不是那么简单，它可以说是一种带着药效的水果，比如说，它可以帮助你的消化，当然，今天要说的是你可能不知道的一个药效，就是把山楂和核桃搭配治疗女人腰疼!

1.食材准备

核桃最好是那种大山少肉的核桃，这种核桃的果皮会比较厚，特别坚硬那种，里面的核桃仁虽然少，但是轮效果方面可不是现在那种薄皮核桃可以比的。准备这样的核桃仁差不多150克左右就可以了，山楂你可以多准备一些，没什么具体品种的要求，清洗干净之后可以把山楂的硬核去掉，也可以直接切下果肉。

2.制作过程

你需要先把核桃仁加一些温水，一起放到料理机打成特别浓香味的核桃仁酱，这个酱需要你打得特别细腻，这样才吃的时候才能保证口感方面比较润。然后就是需要把准备好的山楂加一些水放到锅里使劲熬，等到山楂被熬成了果酱的时候，你需要把里面的一些山楂皮给挑选出来丢掉。最后就是把两种酱混合到一起再次加热熬熟透，喜欢甜的就放一些蜂蜜或者冰糖，喜欢咸的也可以放一点盐巴，对其效果影响不会有差异的。

3.食谱吃法

这个果酱你可以直接放到面包上吃，也可以当做一种糖浆，每天早上或者是晚上放到温水里冲泡开喝，这种果酱可以很好地给女性补肾气，尤其是可以让你的腰痛减轻甚至是治愈了。

女人会因为肾气很虚而出现腰疼，那么，你就可以把山楂和核桃仁搭配做成果酱，不管是直接吃还是当药膏跑着喝，都可以很好地提高恢复你的肾气。