慷慨的大海赐予了我们无穷无尽的资源，各种海产品更是丰富了我们的饮食生活。扇贝是诸多海产品中最受欢迎的食物之一，它肉质鲜美、营养价值高，受到许多人的喜欢。

大家都知道，女性在生理期是有饮食禁忌的，不合理的饮食可能会给月经带来负面影响。那女性来月经时是否可以吃扇贝呢？接下来就一起来详细地了解一下吧。

一、来月经是否可以吃扇贝

一般情况可以吃。扇贝具有延缓衰老，改善皮肤，保持皮肤红润有光泽和细腻嫩滑，女性在经期因内分泌失调很容易长粉刺，适量吃点扇贝不仅能改善皮肤，美食还能舒缓压力，对经期女性有一定好处。

需要注意的是，痛经不能吃扇贝！女性在经期的时候，如果腹部疼痛过大，扇贝就是不能选择的，扇贝是凉性食物，所以吃这样食物，对女性身体没有任何帮助，而且会加重女性腹部疼痛，使得女性身体会受到很大影响，所以一般不建议经期吃扇贝。

另外，扇贝做法很多，可以清炖、爆炒、香烤和凉拌等。女性经期最好吃温热清炖扇贝。经期吃清炖扇贝的同时喝些热汤，不仅暖胃，烹煮充分且营养价值高，是很安全健康的一道美食。经期忌食辛辣、凉拌食物，因此爆炒或凉拌扇贝都不是最佳选择。

二、扇贝吃多了会怎么样

1.可能引起过敏反应

扇贝属于海鲜，可能引起过敏反应。第一次多吃扇贝可能引起海鲜过敏反应，甚至加重过敏症状，出现红色风团、长小疹子瘙痒难耐甚至是过敏性休克等。