对于我们所有人来说，冬天都是一个无比煎熬的日子，冷空气来袭使人失去了出门的欲望，只想待在家里享受空调。对于孕妇来说，冬天还要更加艰难。由于孕妇出行不方便，多数时间都是在室内，所以保暖工作尤为重要。

现在很多孕妇遇到寒冷天气就喜欢在家宅着，门窗紧闭，生怕冷空气溜进来。其实这样的做法很不利于孕妇和胎儿的健康。接下来就和小编一起来看看孕妇冬天的保暖注意事项吧。

一、孕妇冬季保暖注意事项

1. 房间一定要通风

在冬天，许多家庭常常把门窗密封起来，防止进入冷空气。这样做虽然可以有效提高室内的温度，但常常使室内的空气受到影响，特别是一些使用煤球取暖的家庭、居住面积狭小的家庭或人口相对集中的房间，空气很难新鲜。

这样的情况下，应该注意经常通风，防止空气污浊，这对优生是非常重要的。胎儿对空气比较敏感，孕妇吸入过多的污浊的空气，会影响胎儿的健康，必须引起足够的重视。冬季孕妇应适时添衣，保持居室空气流通，并注意适当的体育活动，提高机体耐寒及抗病能力。

2. 不宜泡热水澡

在怀孕的前三个月之内，孕妇不宜泡热水澡，防止对胎儿造成危害。大量的临床资料显示，高温环境容易造成胎儿无脑或脑神经缺陷。泡热水澡，如果不注意生殖保健或者在有生殖系统疾病的情况下，还有引发宫腔感染的可能。

即使在怀孕的中、后期，也不宜泡热水澡，一般的适宜温度的淋浴足矣。我们知道，孕妇的血液循环和常人有所不同，如果经历冷、热水的过度刺激，其心脑负荷的调整往往不同于常人，容易因血液循环障碍产生休克、晕眩或虚脱，出现不该出现的危险。