人们常说，女人生孩子就等于是去鬼门关走了一遭。这话其实只说对了一半，女人在生孩子的过程中，特别是顺产的情况下，不仅要赌上自己的性命，还要拼劲身体内的“洪荒之力”。

由于女性在生产的过程中流失了很多血，身体变得很虚弱，所以坐月子期间的调养尤为重要。那女性冬季坐月子的话适合喝什么汤呢？接下来就和小编一起来看看吧。

一、肥牛鲫鱼金针汤

材料：鲫鱼1条，肥牛片150克，金针菇250克，油菜、盐、芝麻酱各适量。

做法：

1.先将鲫鱼去鳞、去内脏、洗净，放入油锅里略煎，然后加水熬至汤汁乳白。

2.金针菇去除根部、洗净，把适量的金针菇卷入一片肥牛片中。

3.油菜洗净，在熬好的鲫鱼汤里加入盐调味，下入肥牛卷、油菜略煮，捞出后配上芝麻酱食用，同时喝鱼汤。

功效：补充优质蛋白质，有催乳、下乳的作用。

二、乳鸽枸杞云吞

材料：乳鸽1只，云吞10个，枸杞5克，油菜适量，葱、姜、盐、鸡精等各适量。

做法：

1.先将乳鸽洗净、切块，放入沸水中汆烫一下、捞出、去净血水，与葱姜一起放入高压锅里煮熟。

2.从锅里取出适量的乳鸽汤肉，再加入适量清水煮开，之后下入云吞、油菜，大约煮3分钟左右，加入枸杞、盐、鸡精等调味即可。

功效：营养滋补，有益气补血、强筋健骨的作用。

三、当归生姜羊肉煲

材料：羊肉、当归、生姜、盐、料酒、酱油、味精。

做法：

1.把当归洗净，切成片。

2.把羊肉剔除筋膜，放入沸水中焯去血水，过清水洗净，斩成小块。

3.将煲内放入适量清水煮沸，加入当归、羊肉块、料酒，盖好盖子用文火煲3-4小时后，放盐、味精等调味，即可食用。