对于孕妇来说，怀胎十月是一个很漫长的时间。在这段时间里面，很多食物都是不能吃的。眼看又到吃鸭肉的季节，鸭肉不能乱吃，那吃鸭血总可以了吧。但是新问题又来了：孕妇真的可以吃鸭血吗？

鸭血属于一种凉性食物，适量吃鸭血可以补血、清热、解毒。对于孕妇来说，孕妇是很好的补血佳品，是可以吃的。那鸭血有什么营养价值呢？赶紧一起来了解一下吧。

一、孕妇可以吃鸭血吗

孕妇是可以吃鸭血的。

首先，孕妇吃鸭血可以补血。鸭血是一种非常适合孕妇补血的食物，很多孕妇在怀孕中后期会有程度不同的贫血现象，吃鸭血可以很好的帮助孕妇补血。鸭血如果搭配海带一起炖汤的话，具有更高的滋补养血价值，而且还可以对急性白血病和贫血者有很显著的治疗作用。

另外，孕妇吃鸭血还可以补铁的。鸭血含铁丰富，而且人体吸收率最高，是补血的良好食品，怀孕了是可以适当吃一些的。但怀孕的时候也要注意自己的饮食均衡的，这样对胎儿发育所需要的营养才是最好的，也要注意多吃些水果和坚果的，有健脑的作用的。

二、鸭血的营养价值和功效

功效一：清毒。利肠通便鸭血是人体污物的“清道夫”，可以利肠通便，清除肠腔的沉渣浊垢，对尘埃及金属微粒等有害物质具有净化作用，以避免积累性中毒。因此贫血患者、老人、妇女和从事粉尘、纺织、环卫、采掘等工作的人尤其应该常吃鸭血。