很多人都觉得乳房是奶水的“厂房”，乳房大奶水就多，乳房小奶水就少。但有专家表示，奶水充不充足，跟乳房大小没多大关系。因为奶水来自于乳腺腺体，和乳房大小没太大关系。

很多新妈妈在给小宝宝哺乳的时候都会出现奶水不足的情况，那遇到这样的情况应该如何处理呢？接下来就和小编一起来了解一下详细内容吧。

一、乳腺健康关乎哺乳期奶水量

女性乳房的最佳发育期是在月经初潮后到18岁之间，乳腺腺体也是同时发育的。如果错过了这个时期，就很难补回来了，所以，青春期女孩，一定要注意营养全面和均衡。

专家说，如果怀孕后，胸部一直没有怎么变大的话，就可能是腺体的原因了。现在很多女人喜欢做隆胸手术，手术时很容易损伤乳腺，乳腺一旦被破坏或者受影响，也会影响乳汁的分泌和质量。还有些人精神压力大，也会影响乳汁的分泌，所以，产妇在母乳喂养期间，要保持轻松和愉悦的心态。

二、补救奶水不足的5个措施

1. 频繁哺喂，24小时之内喂12次以上。

2. 如果有条件，安排几天时间，让宝贝不离自己身体，一有机会就喂奶，一般坚持三天会见效。

3. 喂完一边乳房，如果宝贝哭闹，不要急着给奶粉，而是换一边继续喂。一次喂奶可以更换乳房数次，乳汁不会被吃干的，而是越吃越多。

4. 如果已经混合喂养，逐渐减少奶粉次数，而且不要先喂母乳、再喂奶粉，而是在确认母乳不足的情况下，另外加一顿奶粉。要让宝贝有几顿纯粹吃母乳，不期待着奶粉。

5. 妈咪要顶住压力，相信自己，放松心情，保证乳汁顺利分泌。